체했을때스트레칭 (1) 썸네일형 리스트형 체했을 때 눕는 방향, 스트레칭 방법, 좋은 음식 추석 명절이 다가오고 있습니다. 명절 때 쉬면서 맛있는 음식을 먹는 것은 좋지만, 너무 많이 먹어서 체하는 경우도 흔하게 발생한다고 합니다. 이처럼 체한 증상이란 소화 과정에서 음식물이 원활하게 소화되지 않고 대장에서 머물거나 강제로 배출되지 못할 때 발생하는 증상입니다. 이것은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 원인에 따라 해결 방법이 다를 수 있습니다. 아래에서는 체했을 때의 원인과 체한 증상을 완화하기 위한 눕는 방향과 스트레칭 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 체했을 때 원인과 일반적인 해결방법 일반적으로 체했을 때의 원인은 첫째, 물을 많이 마시지 않아서입니다. 수분을 충분히 섭취하지 못하거나 수분을 잃은 후 나타날 수 있습니다(운동, 고열, 설사, 구토 등). 둘째, 잘못된 식사습관입.. 이전 1 다음
