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손목닥터 9988 사용법 저는 걷기 앱테크인 캐시워크로 돈을 모아서 커피도 사 먹고 있습니다. 이러한 걷기 앱을 정부에서 만든 것이 손목닥터 9988입니다. 손목닥터 9988은 서울시민을 위한 건강관리 앱으로, 최대 10만 포인트를 현금처럼 사용할 수 있습니다. 캐시워크 등의 앱만 알고 계셨다면, 이번 기회에 손목닥터 9988을 설치해 건강관리도 하고 다양한 혜택도 누리시길 바랍니다. 오늘은 손목닥터 9988의 사용법, 사업참여방법 (신청방법) 등에 대해서 알아보겠습니다.  손목닥터 9988이란? 손목닥터 9988은 서울시민이 99세까지 건강하게 살아갈 수 있도록 스마트폰과 스마트워치를 통해 건강활동을 지원하는 맞춤형 건강관리 프로그램입니다.건강관리와 포인트 적립: 건강관리를 하면서 포인트를 적립할 수 있는 프로그램입니다. 20.. 2024. 6. 25.
성인 ADHD 증상 및 원인 (자가진단 테스트) 쉽게 끝낼 수 있는 일이라고 생각했는데, 시작하자마자 지루하고 재미없어서 마무리하기 힘들었던 적이 있으신가요?또는 회의나 수업 중에 상대방의 이야기에 오래 집중하기 어려웠던 적이 있으신가요?아니면, 다른 사람들보다 물건을 자주 잃어버리는 경험이 있으신가요? 이런 경험들은 일상을 불편하게 만들 수 있지만, 그저 건망증이나 집중력 저하로만 생각되기 쉽습니다. 그러나 이런 증상들이 반복된다면, 성인 ADHD(주의력 결핍 과잉행동 장애)를 의심해 볼 필요가 있습니다. 오늘은 성인 ADHD의 증상 및 원인, 자가진단 테스트에 대해서 알아보고 이를 극복할 수 있는 방법에 대해서 살펴보겠습니다.    성인 ADHD 란?  성인 ADHD는 주로 아동기에 발병하는 주의력 결핍 과잉행동 장애(ADHD)의 지속적인 형태를 .. 2024. 6. 25.
노인 우울증 증상 (자가진단 테스트) 많은 사람들이 노년이 되면 건강 문제뿐만 아니라 삶의 여러 측면에서 변화와 도전을 경험합니다. 직장을 그만두고 은퇴하는 것부터 시작하여 가족과의 관계 조정, 소외감과 고독감 등 다양한 감정적 어려움이 겹치게 됩니다. 특히, 노년기에는 친구나 배우자를 잃는 경우도 흔히 있습니다. 이러한 생활 변화와 감정적 스트레스가 뇌 기능의 저하와 상호작용하여 노년기 우울증을 유발할 수 있습니다. 그러나 많은 사람들이 노년기 우울증을 경험하고 있음에도 불구하고 이에 대한 이해와 대처 방법에 대한 인식은 여전히 부족합니다.오늘 포스팅에서는 노년기 우울증에 증상 및 자가진단 테스트 방법에 대해서 알아보고, 그에 대한 인식과 대처 방법을 살펴보려고 합니다. 노인 우울증 증상  노인 우울증은 젊은이들의 우울이나 슬픔과 달리, .. 2024. 6. 25.
공황장애 증상 (자가진단 테스트) "공황장애"는 연예인들 사이에서도 자주 언급되며 매체를 통해 널리 알려지기 시작하여, 이제는 많은 사람들이 이에 대해 알고 있는 상황입니다. 이 질병은 생각보다 많은 사람들이 겪고 있으며, 특히 직장인과 감정 노동자와 같이 다양한 사람들이 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 많은 사람들이 일상에서 겪는 다양한 스트레스와 불안이 공황장애의 발작을 유발할 수 있습니다. 그러나 많은 사람들은 이를 간과하거나 무시하다가 증상이 심해지고 나서야 치료가 필요하다는 것을 깨닫게 됩니다. 오늘 포스팅에서는 공황장애의 증상 및 자가진단 테스트를 해보고, 이를 극복하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다. 공황장애는 치료가 가능하며, 적절한 관리와 치료를 통해 증상을 완화하고 일상생활에 복귀할 수 있습니다. 공황장애란?  공황장.. 2024. 6. 24.
2024 공인중개사 시험일정 (접수 방법 및 시험과목) 공인중개사 자격증 시험은 부동산 중개업무를 하는 전문 자격증입니다. 1차 시험 과목으로는  민법, 부동산학개론이 있습니다. 2차 시험과 목으로는 중개사 법령실무, 부동산 공법,  부동산 세법이 있습니다. 시험과목은 1차( 2과목), 2차 (3과목) 총 5과목입니다. 시험은 매년 10월에 시행됩니다. 올해는 10월 26일(토)이 시험 일자입니다. 합격 기준 점수는 평균 60점 이상입니다. 응시자격은 만 18세 이상이며 학력이나 경력 무관하게 응시할 수 있습니다.  공인중개사 시험 일정 (2024년) 2024년 1차, 2차 (35회) 시험 일정✅ 접수기간 : 2024. 08. 05 ~ 2024. 08. 09✅ 빈자리 추가접수 기간 : 2024. 10. 01 ~ 2024. 10. 02✅ 시험일정 : 2024... 2024. 6. 24.
기후동행카드 신청방법 (사용법) 대중교통을 무제한으로 이용할 수 있는 '기후동행카드'가 시행되었습니다. 이 카드만 있으면 단돈 6만 2천 원으로 지하철, 버스, 마을버스를 이용할 수 있습니다. 그럼 기후동행카드 신청방법 및 사용법 판매처에 대해서 알아보겠습니다.     기후동행카드란?  1번 요금을 충전하면 30일간 대중교통(지하철, 버스, 따릉이)을 무제한으로 이용할 수 있는 대중교통 통합 정기권입니다. 기후동행카드 신청방법  ✅ 실물카드 판매처:서울교통공사 1~8호선 고객안전실과 지하철 역사 인근 편의점에서 판매합니다.  🔽 기후동행카드 편의점 판매처 목록 및 위치🔽  ✅ 카드 충전 시충전일로부터 5일 이내에 사용개시일을 선택할 수 있습니다.   1️⃣ 모바일 카드 발급방법   ✅ 모바일 티머니앱을 다운로드하신 후 회원가입을 합.. 2024. 6. 24.

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