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경계성 지능장애 : 성인 경계성 지능장애의 특성 및 치료방법 경계성 지능 장애란 학습 능력이 평균 이하로 떨어지는 경우를 말하는데, 일반적인 정신 발달 장애에 비해 상대적으로 가벼운 형태의 발달장애입니다. 경계성 지능장애의 진단 기준은 보통 IQ 점수가 70에서 85 사이로 측정되는 사람들을 가리키며, 이들은 일상생활에서 특별한 어려움 없이 자립할 수 있습니다. 그러나 학교 환경 등에서 학습이나 문제 해결에 어려움을 겪을 수 있으며, 독립적인 생활을 유지하는 데 필요한 기술을 배우는데 시간이 좀 더 걸릴 수 있습니다. 경계성 지능장애의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 유전적 요소와 환경적 요소가 복합적으로 작용한다고 합니다. 예를 들어, 가족 중에 학습장애를 가진 사람이 있는 경우 그 확률이 높아질 수 있습니다. 그 외에도 태아기간에 산모가 약물, 알코올 등을.. 2023. 9. 13.
흰머리가 나는 이유와 해결방법 같은 나이인데도 흰머리가 많은 사람이 있고 아닌 사람이 있습니다. 이처럼 흰머리가 나타나기 시작하는 시기는 개인마다 크게 다릅니다. 일반적으로, 많은 사람들이 30대 후반에서 40대 초반에 첫 흰머리를 발견하기 시작합니다. 하지만 이는 유전, 생활 습관, 건강 상태 등 다양한 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 일부 사람들은 20대 초반에서 중반에도 흰머리를 발견할 수 있으며, 이러한 경우 주로 유전적 요인이 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 반면에 일부 사람들은 50대가 되어서야 첫 흰머리를 발견하게 됩니다. 흰머리는 대부분의 사람들이 경험하는 불가피한 현상입니다. 하지만 그 원인에 대해서는 여전히 많은 오해와 미신이 존재합니다. 흰머리가 나타나는 주된 이유를 이해하고, 이를 관리하거나 완화시키기 위한 .. 2023. 9. 13.
동맥경화증과 죽상경화증의 예방방법 및 좋은 음식 동맥경화증은 우리 몸의 주요 동맥들이 굳어지고 좁아져 피의 흐름이 제한되는 질환입니다. 이는 콜레스테롤, 지방, 칼슘 등이 동맥 내벽에 축적되면서 발생하며, 이러한 축적물을 '죽상 경화물' 또는 '플라크'라고 부릅니다. 동맥경화증은 일반적으로 담배 연기, 고혈압, 고지혈증(혈중 지질 농도 상승), 당뇨병 등에 의해 동맥의 내벽이 손상되는 것으로 시작됩니다. 손상된 부위에서 염증 반응이 일어나 백혈구가 그 부위로 모여들게 되고, 이 백혈구가 콜레스테롤과 결합하여 거칠게 되고 점차 굳어져 동맥을 좁게 만드는 '플라크'를 형성합니다. 이런 진행은 대개 중년부터 시작되며 초기에는 별다른 증상 없이 진행됩니다만 악화되면 심장병(심근경색), 뇌졸중 등의 위험 요인으로 작용할 수 있습니다. 1. 동맥경화증과 죽상경화.. 2023. 9. 12.
페르소나란 무엇인가? 페르소나를 잘쓰는 사람 특징 페르소나(Persona)라는 말은 미디어등을 통해 가끔 접하기는 하지만 자세히는 모르고 가면이라는 정도만 알고 있는 경우가 많습니다. 페르소나는 마케팅 용어로 널리 알려져 있지만, 그 어원은 심리학과 정신건강 분야에서도 찾을 수 있습니다. 페르소나는 사용자 그룹이나 클라이언트를 대표하는 가상의 인물로서 활용되며, 이를 통해 개인의 특성과 욕구를 이해하고 최적화된 서비스와 치료 방법을 제공할 수 있다고 합니다. 그렇다면 페르소나는 무엇이며 이를 잘 사용하는 사람의 특징은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 페르소나란? : 어원과 사용예시 페르소나의 어원 라틴어 "persona"에서 유래하였습니다. 원래는 연극에서 배우가 연기할 때 착용하는 가면을 의미했습니다. 심리학자 Carl Jung은 20세기 초에 개념을.. 2023. 9. 12.
불면증 초기증상 및 치료방법(잠을 잘오게 하는 꿀팁) 요즈음 잠을 못 자는 사람들이 증가하고 있습니다. 자기 전에 휴대폰을 보면서 자는 것이 보편화되면서 잠의 질이 떨어지고 있습니다. 야근과 회식 등의 밤문화에서 바쁘고 피곤한 현대인들의 잠을 못 자는 고통에서 해방되려면 어떻게 해야 할까요? 불면증은 수면에 어려움을 겪는 장애로, 적절한 수면을 취하기 어려운 상태를 말합니다. 이는 개인의 생활 패턴, 심리적 요인, 신체적 문제 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 불면증은 일상생활에 부정적인 영향을 미치며, 질적으로 좋지 않은 수면으로 인해 기능 저하와 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이러한 문제를 어떻게 해결할 수 있을지 불면증을 극복할 수 있는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 불면증 초기증상 불면증의 원인의 첫 번째는 심리적 요인이 있습니다.. 2023. 9. 12.
분노조절 장애란? 원인 및 증상 및 치료방법 우리나라는 밤에도 여성이 혼자 다닐 정도로 치안면에서는 안전한 나라로 평가되어 왔습니다. 저 또한 우리나라의 이런 점을 무척 자랑스럽게 여겼습니다. 하지만 최근에는 분노 조절을 못해서 일어나는 사건 사고가 많이 발생하고 있어서 아쉬운 마음이 듭니다. 그동안 빠르게 경제발전을 이룩하였고 선진국 대열에 합류했지만 그 이면에는 여러 가지 어두운 그림자 또한 생긴 것 같습니다. 그렇다면 대체 분노조절 장애란 무엇인지, 그 치료방법과 자기 조절 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 분노조절장애의 원인과 증상 분노조절장애는 일상생활이나 사회적 관계에 문제를 초래하는 과도하거나 적절하지 않은 분노 표현을 특징으로 하는 정신 건강 문제입니다. '파괴적인 충동 조절 장애'라는 카테고리 아래에 분류되며, 이는 미국의 .. 2023. 9. 11.

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